Tervetuloa mukaan!

Tässä lomakkeessa kartoitetaan sun tilannetta, jotta löydetään just sulle sopiva valmennus tai terapia. Vastaukset käsitellään luottamuksella.

⏱️ Tämä vie vain pari minuuttia.

Mikä on etu- ja sukunimesi?

Mikä on sukupuolesi?

Mies

Milloin olet syntynyt?

Mikä on puhelinnumerosi?

Mikä on sähköpostisi?

Mennään syvemmälle.

Valitse vaihtoehto, joka vastaa parhaiten sun tämänhetkistä tilannetta.

Mihin osa-alueeseen haluat tällä hetkellä keskittyä?

Fyysinen hyvinvointi – haluan kehittää kroppaa, jaksamista tai ulkonäköä

Psyykkinen hyvinvointi – haluan selkeyttä, itsevarmuutta tai mielen rauhaa

Kokonaisvaltainen muutos – haluan vahvistaa sekä mieltä että kehoa

Olo on raskas – tarvitsen keskusteluapua tai tukea jaksamiseen

Mitkä ovat 1-3 tärkeintä tavoitettasi liittyen hyvinvointiisi? Miksi ne ovat sinulle tärkeitä?

Mikä kuvaa sun tämänhetkistä henkistä tilannetta parhaiten?

Tunnen olevani jumissa enkä tiedä suuntaa

Stressi / levottomuus on jatkuvaa

Mulla on vaikeuksia luottaa itseeni tai omaan tekemiseeni

Mun sisäinen puhe on jatkuvasti kriittinen tai lannistava

Mun olo on periaatteessa ihan ok – mutta haluan ymmärtää itseäni paremmin

En osaa sanoa – tuntuu vaan että kaipaan ulkopuolista selkeyttä

Millainen sun arki on tällä hetkellä?

(Kuvaa rehellisesti: rytmi, fiilis, rutiinit, treeni, uni, ajattelu)

Mikä tuntuu kaikkein suurimmalta haasteelta just nyt?

Kurinalaisuuden puute – en tee vaikka tiedän

Elämässä ei ole selkeää suuntaa tai rakennetta

Stressi ja levottomuus vie fokuksen

Teen kyllä asioita, mutta mikään ei tunnu muuttuvan

En tunne oloani itsevarmaksi tai varmaksi omista valinnoista

En tiedä – mutta jokin kaipaa muutosta

Oletko valmis ottamaan vastuun omasta muutoksestasi?

Kyllä – oon valmis tekemään töitä itseni eteen

Uskon että oon, mutta haluaisin puhua ensin

En ole varma vielä – haluan tietää lisää

En vielä – tarvitsen enemmän apua kuin valmennusta

Miltä tuntuisi puhua näistä asioista luottamuksellisesti ammattilaisen kanssa?

Kyllä – haluan keskustella ja saada apua

Ehkä – haluan selvittää mikä vaihtoehto sopii mulle

En ole varma vielä – mutta kiinnostaa kuulla lisää

En tällä hetkellä – haluan vain vastata ja katsoa mihin tää vie

Kuinka paljon olet valmis sijoittamaan omaan hyvinvointiisi tällä hetkellä?

Untitled multiple choice field

100-200€ / kk

Ei väliä – tärkeintä että saan oikeasti tuloksia

En ole tällä hetkellä valmis sijoittamaan omaan hyvinvointiini

Otan sinuun yhteyttä

Sovitaan 15 minuutin maksuton Zoom-puhelu

Käydään yhdessä läpi sun tilanne ja mitä tarvitset päästäksesi eteenpäin.